Becken gut - alles gut!

3 Sessions Heil-Yoga nach Maria Dieste bei schwacher Blase, Kreuz- und Hüftschmerzen

Karin Kastner Yoga und Life Coach

Das Geheimnis deiner Lebenskraft geht von Becken aus! Hier für Stabilität und eine gesunde Wirbelsäulen-aufrichtung zu sorgen, ist Inhalt des Trainings

"Becken gut - alles gut!

 

 

Wecke wieder deine Tiefenmuskulatur im Zentrum deines Körpers, im Beckenboden! In 3 Sessions mit Heil-Yoga nach Maria Dieste erfährst du, wie du nachhaltig deinen Rücken aus dem Becken heraus stärken und gesund erhalten kannst. Erfahre und spüre deutlich die Verbesserung, wie ein starkes Becken die Beinachsen, die Füße und die Wirbelsäulenstreckung verändern kann und sich auf den Halt deiner Organe auswirkt und somit auch bei Blasenschwäche hilft. Du lernst die Übungen in deinen Alltag zu übertragen. Erfahre, wie du dein Becken stabil ausrichten kannst, wenn du gehst, Treppen steigst, Yoga praktizierst etc. Am Ende des Trainings kannst du deine Tiefenmuskulatur im Becken gezielt einsetzen und deinen Körper bewusster konstruktiv ausrichten und weißt, wie du diese Erfahrungen auch im Alltag umsetzen kannst.

Die Entdeckung des Beckenbodens ist auch für dich als Mann wichtig, insbesondere bei Beschwerden im unteren Rücken oder mit Blasenschwäche oder Prostatabeschwerden.

 

YOGA Intensivtraining "Becken gut - alles gut" in nur 3 Sessions für 450 Euro.

 

Feedback einer Teilnehmerin:

"Ich nehme keine Schonhaltung mehr beim Niesen ein und laufe locker aus der Hüfte heraus. Blockaden im Lendenbereich kann ich jetzt wahrnehmen und teilweise selber auflösen."
A. Flothmann, Neuenkirchen

 

Willst du rund um dieses sensitive Thema eine intensive Begleitung für eine nachhaltige Veränderung auch bei weiteren Körper- oder Lebensthemen, so empfehle ich dir mein 8 Wochen Programm "Zurück auf die Lebenstraumspur".