6-Wochen-Intensivkurs "Stabiles Becken "

Heil-Yoga nach Maria Dieste bei schwacher Blase, Kreuz- und Hüftschmerzen

Karin Kastner Yoga und Life Coach

Montags, 17:30 Uhr bis 19.OO Uhr (wieder ab Jan. 2019)

CASA YOGA Rheine, Marktplatz 8, 48431 Rheine
Preis: 249 Euro, Anmeldung erforderlich
(max. 6 TN)

 

Das Geheimnis deiner weiblichen Lebenskraft geht von Becken aus! Hier für Stabilität und eine gesunde Wirbelsäulenaufrichtung zu sorgen, ist Inhalt des Intensivkurses "Stabiles Becken". Wecke wieder deine Tiefenmuskulatur im Zentrum deines Körpers, im Beckenboden! In 6 Wochen erfährst du, wie du nachhaltig deinen Rücken aus dem Becken heraus stärken und gesund erhalten kannst. Erfahre und spüre deutlich die Verbesserung, wie ein starkes Becken die Beinachsen, die Füße und die Wirbelsäulenstreckung verändern kann und sich auf den Halt deiner Organe auswirkt und somit auch bei Blasenschwäche hilft.

 

 

Die Heil-Yoga-Übungen nach Maria Dieste werden nachvollziehbar an Anatomieschaubildern erklärt und ganz praktisch in einer kleinen Gruppe intensiv von mir angeleitet und geübt. Du lernst die Übungen in deinen Alltag zu übertragen. Erfahre, wie du dein Becken stabil ausrichten kannst, wenn du gehst, Treppen steigst, Yoga praktizierst etc. Am Ende des Intensivkurses kannst du deine Tiefenmuskulatur im Becken gezielt einsetzen und deinen Körper bewusster konstruktiv ausrichten und weißt, wie du diese Erfahrungen auch im Alltag umsetzen kannst.

 

Dieser Intensivkurs richtet sich gezielt nur an Frauen.

Willst du rund um dieses sensitive Thema eine intensive Begleitung für eine nachhaltige Veränderung auch bei weiteren Körper- oder Lebensthemen, so empfehle ich dir mein 3-Monatiges Coachingprogramm "Super-Liftung für dein Becken".

Als Mann mit Blasenschwäche oder Prostatabeschwerden hast du ähnliche Einschränkungen. Hier biete ich ausschießlich Einzelstunden an.