Yoga und Life Coach

Vertrauen ist die Kraft, die uns auf dem Weg des Lebens trägt und führt. Sehnsüchte aufspüren, Potentiale wecken und entfalten, Ballast abwerfen, den Rucksack packen, die eigene Marschroute finden, persönliche Grenzen überwinden, innere Gelassenheit entwickeln, Weggabelungen abwägen und das Ziel fest im Auge behalten.

 

Als Yogalehrerin und Life Coach begleite und unterstütze ich in diesem Prozess. Die eigene Natur erkennen und der eigenen Wahrheit nachzugehen, schafft größte Befreiung.

Meine Motivation ist es, meinen Klienten, Raum zu geben für ihr SO-SEIN. Für ihre Probleme und Beschwerden und für ihre Talente und Potentiale und ihren Weg zu Unabhängigkeit und Freiheit. Meine Vision ist ein etwas anderes Seminarhaus im Herzen von Rheine.

 

Ich möchte mehr Liebe und Bewusstsein in unseren Alltag, in unsere Beziehungen und unsere Gesundheit zu bringen, als auch in unser Business und zwar ganz praktisch auf unsere Schreibtische oder wo auch immer wir wirken, damit wir den Leistungsdruck und den täglichen Entzug von Lebensenergie umwandeln in ein Geben und Nehmen in Balance und Lebensfreude für ein besseres Miteinander.


Karin Kastner Yoga und Life Coach
Karin Kastner Yoga und Life Coach


Entspannte Ferien mit Yoga

Juli Ferienangebot

4er Special für 50 Euro (Di., Mi.), 5er Special für 70 Euro (Do.), Einzeln 14 Euro

  • Di. 18:30 Uhr Yoga für Rücken, Schulter, Nacken
  • Mi. 18:30 Uhr Yoga und Entspannung
  • Do. 18:30 Uhr Yoga und Entspannung
  • Do. 20:00 Uhr Yoga und Entspannung

 

August Ferienangebot              

4er Special für 50 Euro (Di., Mi.), 3er Special 38 Euro (Do.), Einzeln 14 Euro
Kinder und Jugendliche ab ca. 10 Jahre bis 17 Jahre zahlen nur 7 Euro

  • Di. 9:00 Uhr sanftes Yoga am Morgen
  • Di. 18:30 Uhr Yoga für Rücken, Schulter, Nacken
  • Di. 20:00 Uhr Yoga nur für Männer (Stress-/Rückenbeschwerden etc.)
  • Mi. 17:00 Uhr Yoga für Beginner
  • Mi. 18:30 Uhr Yoga und Entspannung
  • Do. 18:00 Uhr Yoga und Entspannung

Gutscheine mit Terminwahl erhältlich. Schenken macht Freude!
Als Freundinnen-Tag, Freunde-Tag, Mutter-Tochter-Erlebnis, Vater-Sohn-Aktion, Geburtstagsüberraschung, Kunden- oder Mitarbeitergeschenk u. v. m.

 

 

25. Mai 2018 Workshop "Heilsamer Yoga für ein kraftvolles Herz"

Wenn du spürst, du mochtest gerne Yoga machen, aber du hast aufgrund von Beschwerden und Erkrankungen besondere Erfordernisse, dann lernst Du in dem Workshop wunderbare Varianten und vorbereitende Übungen für Deine Yoga-Übungspraxis. Lerne deinen Körper besser kennen und aktiviere deine Selbstheilunwengskräfte mit Yoga. In kleiner Übungsgruppe (5-8 Personen) gibt es Theorie und Praxis.

 

Anmeldung telefonisch oder per E-Mail und vorheriger Überweisung.

Beitrag 35 Euro pro Person

 

Nächster Termin:

Freitag, 25. Mai 2018 Heilsamer Yoga für ein kraftvolles Herz,

16.00 - 18.30 Uhr Yoga Villa Rheine.

 

 

26. Mai 2018 Lifelounge Workshops für Frauen, die ihren eigenen Weg gehen

Du möchtest dich entwickeln, verändern und deinen eigenen Weg gehen? Hindernisse überwinden und Hürden beseitigen? Wir widmen uns den Themen, die mitten aus dem Leben gegriffen sind, in einer kleinen Übungsgruppe (5-8 Personen).

Weisheit mit Herz, Hirn und Humor.

 

Anmeldung telefonsich oder per E-Mail und vorheriger Überweisung.

Beitrag 49 euro pro Person inkl. vegetarischem Snack

 

Nächster Termin:

Samstag, 26. Mai 2018 Selbstbewusstsein und Selbstliebe stärken,

16.00 -19.00 Uhr Yoga Villa Rheine.


YOGA im Malworkshop "ART SALAT mit Monika Schiwy - Atelier ART & Weise

Schulferienangebot (2. Woche) 23. - 29. Juli 2018

 

ART SALAT mit Monika Schiwy - Atelier ART & Weise

Experimentieren, Malen, Spachteln mit Acrylfarben. Die Freude am Entdecken der eigenen Kreativität steht im Vordergrund Kreiere dein eigenes Bild, deine Collage mit Acrylfarben, Pastellkreide und Pigmenten, Vorkenntnisse nicht erforderlich. 

 

Malzeiten inkl. Material, Frühstück, Imbiss ganzer Tag 75 Euro, vormittags oder nachmittags 40 Euro, 2 Tage 130 Euro, 3 Tage 180 Euro

 

Yogaangebot vor und nach dem Malen im Freien auf der Wiese im Haus Coerde (mit vorheriger Anmeldung)

Yoga verhilft der Seele, sich Ausdruck zu verleihen und fördert insbesondere schöpferisch künstlerische Prozesse und mentales Loslassen, um in einen Flow-Zustand zu gelangen. Yoga bringt dich noch stärker mit den Bildern und Farben deiner Seele in Verbindung.

 

Yoga vor und nach dem Malen 60 Min./Einheit 15 Euro, Kinder bis 12 Jahre 6 Euro.


Workshop "Erstelle Dein Visionboard"

im Rahmen der Sommerworkshorkshopreihe im Netzwerk Ui! Rheine

Das Unternehmer/innen Netzwerk Ui! Rheine bietet eine kurzweilige Mischung aus gegenseitiger Unterstützung, Fachinfos und Diskussion und von Juni bis August eine tolle Mischung an Sommerworkshops an.
Nicht nur interessant für Unternehmer auch für alle anderen, denen das Workshopthema in ihrem Unternehmen oder ihrer Selbstständigkeit helfen kann.

 

Erstelle Dein Visionboard - Kreatives Life Coaching -

 

Mit der Erstellung deines Vision Boardes richtest du den Fokus auf das, was du wirklich willst und in dein Leben ziehen möchtest. Wir verbinden uns - unterstützt durch Meditations- und Visionalisierungstechniken mit der Weisheit unseres Unterbewusstseins und unserer Seele. Als Ergebnis kreierst du dein eigenes Board, mit dem du deine wahren Ziele lebendig hälst, bis sich manifestieren. Es verhilft dir zu einer Art Kommunikation über Symbole und andere visuelle Darstellungen mit deiner "wahren Vorstellung vom Leben auf tieferer Ebene". Hilfreich ist bereits das Sammeln von für dich bedeutsamen Bildern und evtl. kurzen Schlagworten aus Illustrierten, Broschüren, Zeitschriften, Flyern etc.
Montag, 20. August 17:00 bis 20:00 Uhr, Yoga Casa Rheine, Marktplatz 8
max. 8 Teilnehmer, dein Beitrag 79 Euro netto. Anmeldung bei Ui!

 


Neu Yoga auf Malreise!

Malen und Yoga für kreative Freigeister  - Mal- und Yogaworkshop auf Mallorca und Juist

Beginne den Tag mit einem Sonnengruß im Rahmen der Malreisen mit Monika Schiwy

 

  • auf einer wunderschönen Finca in Algaida auf Mallorca im Juli 2018 und sommerlichen Herbst 2018; weitere Termine 2019 nähre Info
  • im Selbstversorgerhaus u. a. mit ayurvedischer Küche mitten auf der Nordseeinsel Juist
    Ende Mai und Anfang Juni 2019 nähere Info

 

Die 1-2 mal tägliche Yogaeinheiten (80 Min) werden als Kurs von 8 Einheiten ganz oder tlw. von den Krankenkassen erstattet
Kurs von 8 Einheiten 150 Euro, Einzelpreis 19 Euro