09. Juli 2019

Wenn du anderen von deinem Leben erzählst, kannst du es auf zwei Arten tun. Entweder als eine Geschichte, die dich selbst und alle anderen deprimiert oder als eine Geschichte, die dich selbst und andere inspiriert. Sei einmal ganz ehrlich, wie viel Drama-Queen steckt in dir? Ob nun Frau oder Mann?

23. Oktober 2018

Fühle dich eingeladen, schuhfrei den Yoga- und Meditationsraum zu betreten und ganz ungezwungen ohne Umziehen Schnupperangebote zu testen und dem Zimmerkonzert zu lauschen.

24. August 2018

Kennst du die Geschichte von dem angeketteten Elefanten? Ich habe sie einmal in einer Yogastunde gehört und sie hat mich bis heute sehr berührt. Ich erzähle sie dir weiter: Sie handelt von einem kleinen Jungen, der einmal eine Zirkusvorstellung besuchte. Dort war er sehr beeindruckt von einem großen, mächtigen Elefanten. Der Elefant demonstrierte in der Vorstellung seine riesige Größe und Stärke und daher war der kleine Junge sehr überrascht, als er nach der Vorstellung sah, wie der...

21. August 2018

Warum Yoga? Warum ein Kurs? Was bringt mir das? Ist das nicht viel zu anstrengend? Und wenn ich mal nicht kann, was dann? All diese Fragen könnten in deinem Kopf herumschwirren und dich abhalten, es überhaupt zu probieren. Vielleicht schreibe ich dir einfach mal, warum ich es mache: Yoga gibt mir ein gutes Körpergefühl und bringt mich immer zur Ruhe, mein Kopf wird klar und aufgeräumt. Ich spüre sofort bessere Laune und mein Akku ist wieder voll aufgetankt. Ich bin einmal mit 5 Minuten...

23. Juli 2018

Was du in Sachen Gelassenheit von einer weisen grünen Meeresschildkröte lernen kannst...

26. Februar 2018

Du brauchst Yoga auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten?

26. Februar 2018

Du trittst auf der Stelle und kommst nicht voran?

06. Januar 2018

Nimm die Schonbezüge runter und lass mal frische Luft in dein Leben. Frei nach dem Motto: Nicht immer nur auf Sicherheit bauen und Risiken meiden.

28. Dezember 2017

Nun, in den Rauhnächten nutze ich gern das Angebot des Auenhofes in Hembergen, zu den monatlichen Räucherabenden zu kommen. Meike Früchtelicht beschreibt ihre Räucherungen als „das Aufschließen der mystischen Tore“. Warum mache ich das? Weil es meiner Seele einfach gut tut! Die Duftstoffe der Kräuter, Wurzeln und Harze erreichen mich unmittelbar – ohne Umwege über den Verstand, also ohne nachdenken und analysieren. Meike erklärt immer etwas über die Ebene, auf der die Pflanze...

02. Dezember 2017

Wir brauchen mehr Umarmungen und Selbstliebe. Gerade in der Adventszeit eine willkommende Gelegenheit, anderen wieder mahr Herzlichkeit zu schenken.